La réflexologie
Au cours d’une séance, des points spécifiques du pied sont stimulés, suivant une correspondance établie avec l'ensemble du corps. Chaque partie du corps trouve ainsi sa correspondance sur le pied. Ce toucher, par pressions spécifiques sur ces points précis (les “zones réflexes”), induit un message nerveux et génère une réponse au niveau des organes et muscles.
La réflexologie considère la personne dans sa globalité, corps et esprit. Elle vise à favoriser les fonctions naturelles d’équilibre, d’autoguérison du corps.
La réflexologie agit également à un niveau énergétique.
Elle induit un état de relaxation profonde et aide le corps à maintenir un état d'équilibre.
Elle peut ainsi permettre de :
Favoriser l'homéostasie (capacité naturelle du corps à s’auto-équilibrer)
Améliorer la circulation sanguine, lymphatique, nerveuse et énergétique
Dénouer les muscles, relâcher les tensions
Favoriser une meilleure gestion du stress
Aider à diminution les sensations douloureuses
Apporter un apaisement profond sur tous les plans : physique, psychique, émotionnel
Favoriser l’élimination de toxines
Quelques exemples concrets : vous souhaitez relâcher des tensions musculaires au niveau du dos, retrouver un confort digestif, améliorer votre sommeil, réduire votre anxiété, retrouver des sensations de détente profonde, etc, la réflexologie peut vous aider à atteindre ces objectifs.
La réflexologie est une pratique douce et sans danger qui convient à tous.
Que vous soyez, par exemple un étudiant désireux de gérer son stress pour aborder au mieux une période d’examen, un enfant expérimentant de l’anxiété avant de dormir, un sportif dans le cadre de la préparation d’une compétition, ou en récupération après, une personne vivant un stress quotidien au travail ou encore une mère de famille souhaitant tout simplement, dans une vie quotidienne bien chargée à s’occuper surtout des autres, prendre un temps pour vous et prendre soin vous offrant un moment de profonde relaxation, la réflexologie peut s'adresser à vous.
La réflexologie est également un outil d’accompagnement sur des pathologies dites “lourdes”, en complément d’un traitement médical, notamment pour les personnes atteintes d’un cancer. Dans ce cadre là, la réflexologie a pour objectif principal d’améliorer la qualité de vie au quotidien (apporter détente et bien-être, favoriser la gestion de la douleur, apaiser l’émotionnel et diminuer l’anxiété) et de contribuer à ce que la personne soit dans la meilleure disposition possible pour suivre ses traitements et affronter la maladie.
Vos attentes et vos besoins, votre âge ainsi que votre état de forme sont pris en compte dans l'élaboration du protocole de soin réflexologique. La séance qui vous est proposée est une séance adaptée à votre situation. Le type de soin réflexologique proposé, l’objectif des séances, la durée d’une séance, le nombre de séances conseillé varient différents paramètres.
Nota :
La réflexologie ne se substitue en aucune façon à un suivi médical, une séance de réflexologie ne propose aucun diagnostic et ne dispense en rien d’une consultation chez votre médecin, ni du suivi de votre traitement médical.
Il existe quelques contre-indications à la réflexologie qui sont systématiquement vérifiées avant toute séance.
Mon approche
Après une certification professionnelle en réflexologie selon une approche classique (titre RNCP niveau 6 eu), j’ai pu apprécier l’efficacité de cette méthode.
Mes observations pratiques ont également rapidement mis en lumière le constat que ce modèle laissait de côté certains retours qui m’étaient faits en séance ou après les séances. Ces retours m’apparaissaient potentiellement riches et précieux. Partant de ce constat, j’ai cherché comment les valoriser.
Cette recherche a été pour moi le point de départ d’un passionnant voyage au cœur des réflexologies, me permettant de trouver des clefs de compréhension dans d’autres approches de la réflexologie et de découvrir de nouvelles techniques.
Il existe en effet différentes approches de la réflexologie, chacune étant une méthode à part entière, chacune ayant son efficacité. J’ai donc exploré (et continue de le faire), au fil de mes rencontres réflexologiques suscitant de nouveaux questionnements, différentes approches de la réflexologie, en suivant des formations et par un travail personnel. Réflexologie et principes de MTC, réflexologie émotionnelle, réflexologie énergétique, réflexologie ayurvédique. Cet élargissement à d’autres approches m'a permis de couvrir davantage la réalité de ce qui se produit lors d'une séance.
J’ai élargi et approfondi également mes connaissances sur des thématiques spécifiques : réflexologie pour les enfants, réflexologie de la femme, accompagnement de personnes atteintes d’un cancer, approfondissement en anatomie etc.
La réflexologie que je vous propose aujourd’hui puise donc ses racines dans différentes approches et techniques. Chaque personne est unique, chaque séance est unique : les proportions des différentes approches varient d’une séance à l’autre, selon ce qui ressort du temps d’échange de début de séance et de ce que révèlent vos pieds en séance.
Formation
2023 (en cours) Réflexologie et douleur dans les pathologies chroniques : fibromyalgie et maladies auto-immunes (Mauricio Kruchik)
2022 Réflexologie et cerveau, diverses approches innovantes (Lex 22)
2021 Réflexologie : cancer et soins palliatifs (David Wayte)
2021 Réflexologie et cancer (école ARF)
2021 Réflexologie et bol kansu (Maryline Perrissoud)
2021 Anatomie (école ARF),modules 1 & 2
2019 Réflexologie crânio-faciale, techniques conjonctives, périostées et dermalgies viscéro-cutanées (Elisabeth Breton)
2019 Réflexologie plantaire et palmaire Titre RNCP niv 6 Eu, Neuro-réflexologie (Nadine Jedrey)
Bibliographie de référence
Différentes approches de la réflexologie
Eunice Ingham : Stories the feet can tell”
Dwight Byers : “Better health with foot reflexology, the original Ingham method”
Mireille Meunier : “manuel approfondi de réflexologie plantaire”
Hanne marquardt : “Reflexotherapy of the feet”
Ann Gillanders “Guide complet de réflexologie”
Barbara & Kevin Kunz : “Réflexologie pour les mains et les pieds”
Mildred Carter & Tammy Weber : “Hand reflexology, key to the perfect health”
Nicola Hall “Hand reflexology for practitioners”
Beryl Crane : “Reflexology : the definitive practitioner’s manual”
Mauricio Kruchik : “Analyzing personality patterns through the feet”
Sam Belyea “ Foot Reading: A Reflexology Primer on Foot Assessment”
Manorama Mulin : “Réflexologie plantaire ayurvédique”
Inge Dougans : “The new reflexology : a unique blend of Traditional Chinese Medicine and western reflexology practice”
Mireille Meunier : “l’énergétique chinoise appliquée à la réflexologie plantaire”
Holly Tse : “Sole guidance, Ancient secrets of chinese reflexology to heal the body, mind, heart and spirit”
Guy Boitout et Jean-Pierre Vadala : “Réflexothérapie occipito-podale”
Martine Faure Alderson : “Total reflexology, the reflex points for physical, emotional and psychological healing”, “Total reflexology of the hand, an advanced guide to the integration of craniosacral therapy and reflexology”
Elisabeth Breton : “Réflexologie faciale et crânienne"
Florence Alary : “Nouvelle approche de la réflexologie plantaire par les centres énergétiques"
Thématiques spécifiques
Réflexologie de la femme
Nicola Hall : Reflexology for women
Holly Tse : “Chinese reflexology for women’s health”
Denise Tiran : “Reflexology in pregnancy and childbirth”
Réflexologie enfants
Mary Atkinson : “Healing touch for children, massage, reflexology and acupressure for children
Barbara & Kevin Kunz “Reflexology for children”
Wendy Kavanagh : “le massage des bébés”
Susan Quayle : “Mouse and the storm”
Réflexologie et cancer
Mauricio Kruchik : “Reflexology for cancer patients”
Barbara & Kevin kunz : “Medical Applications of Reflexology: Findings in Research About Post-operative care, Maternity Care and Cancer Care”.
Autres ressources
Drs David Frawley, Subhash Ranade & Avinash Lele : “Ayurvéda et marmathérapie”
Michel Odoul : “Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi, les cris du corps sont des messages de l’âme”
Jacques Martel : “Le grand dictionnaire des malaises et des maladies”
Li Wu : L’horloge des organes
Mantak Chia : “Chi Nei Tsang”, “Nei Kung de la moelle des os”
Michel Odoul : “l’harmonie des énergies”Richard Gordon : “La polarité”
Michio Kushi : “Le livre du Do-in
Dr Jean-Bernard Baron : “Les aimants dans la médecine d’aujourd’hui”
Tortora & Derrickson : “Manuel d’anatomie et de physiologie humaines”
Joseph E. Muscolino : “Manuel de palpation osseuse et musculaire, points gâchettes, zones de projection et étirements”
Yves muller : chaîne youtube cours biologie/anatomie/physiologie
Inserm : chaîne youtube, vidéos "au coeur des organes"
